Beli Obat Offline Atau Online ?

pagi ini saya beli obat asam urat allopurinol 300 mg buatan hexpharm jaya seharga 5590 per 10 tablet di apotek K-24 janti. saya coba bandingkan kalau pesan online di aplikasi K-24, harganya 6220 per 10 tablet atau lebih mahal 630 atau 11,2%.

jadi beli offline bisa lebih murah sekitar 11%, belum obat yang lain.

Tes Genose 20 Ribu Di Yogya

Tes Genose bisa di lakukan di stasiun Tugu Yogyakarta atau stasiun Pasarsenen Jakarta seharga 20 ribu. waktu tes jam 7 pagi sampai jam 6 malam, berlaku untuk yang punya tiket jarak jauh yang sudah dibayar lunas. hasil berlaku 3*24 jam.

tanggal 3 Mei 2021 lalu saya melakukan tes Genose di hotel Alana Malioboro Yogyakarta. tarifnya 35.000. tips supaya negatif, tarik napas dalam-dalam dan penuhi kantong udara sekali tiup, karena ada kasus anak teman yang tiup 3x (main2 tiupnya) dinyatakan positif, lalu di cek PCR di laboratorium (900.000) ternyata negatif.

Etika Batuk Dan Cara Memakai Masker Yang Benar

Etika Batuk

1. Gunakan masker

2. Tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam

3. Jangan lupa membuang masker di tempat sampah

4. Tutup mulut dan hidung dengan tisu

5. Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir.

Cara Memakai Masker Yang Benar

Siapa saja yang perlu menggunakan masker ?

1. Jika Anda batuk dan pilek

2. Jika Anda sedang berangsur pulih dari sakit.

Caranya ?

1. Tutup mulut, hidung dan dagu Anda. Pastikan bagian masker yang berwarna berada di sebelah depan

2. Tekan bagian atas masker agar mengikuti bentuk hidung Anda, dan tarik ke belakang di bagian bawah dagu

3. Lepas masker yang telah digunakan dengan hanya memegang tali, dan langsung buang ke tempat sampah

4. Cuci tangan pakai sabun setelah membuang masker yang telah digunakan ke dalam tempat sampah

5. Agar bersih ganti masker Anda secara rutin apabila kotor dan basah.

Wajib SWAB Masuk DI Yogyakarta

Gejala Covid19 Yang Jarang Disadari

gejala umum covid19 yang jarang disadari:

1. hilangnya indra penciuman dan perasa

2. demam

3. batuk kering

4. sakit tenggorokan

5. hidung berair dan tersumbat

6. nyeri dada dan sesak napas

7. infeksi saluran cerna

8. kelelahan

Kelas Rumah Sakit Di Sleman

Kelas rumah sakit di Kabupaten Sleman yang melayani BPJS Kesehatan 

1. RSUP Dr. Sardjito A

2. RSUD Sleman B

3. RSUD Prambanan C

4. RS Akademik UGM B

5. RSKIA Sakina Idaman C

6. RSKIA Sadewa C

7. RS Jiwa Grhasia A

8. RS Bhayangkara D

9. RS Panti Nugroho D

10. RS Panti Rini D

11. RS Islam PDHI D

12. RS Condong Catur D

13. RS Puri Husada D

14. RS Queen Latifa D

15. RS Mitra Paramedika D

16. RS At Turots Al Islamy

17. RS Gramedika 10 D

18. RSU Panti Baktiningsih D

19. RS PKU Muhammadiyah II (Gamping) C

20. RSU Mitra Sehat D

21. RS JIH B

22. RS Hermina D

23. RSKIA Arvita Bunda C

24. RS Holistika Medika D

Tips Menghadapi Pandemi Covid19

Para Dokter di dunia menyarankan, pandemi ini cepat atau lambat akan menular secara global, dan tidak dpt dihindari.

Penting : tingkatkan daya tahan tubuh, 

5 cara utk meningkatkan ANTI BODi:

Tidak bisa hanya mengandalkan MASKER dan CUCI TANGAN.

Bagaimana caranya membuat ANTI BODI dlm waktu singkat?

1. Setiap hari Harus Cukup Tidur Minimum 7 JAM. Bagi orang2 yg masa tidur kurang dari 7 jam, akan mengalami penurunan ANTI BODI nya.

2. Diwajibkan makan secara 'BAGUS'. Bukan maksud makan makanan yg mewah, tetapi maksudnya makan makanan yg ber PROTEIN tinggi.

Dan INGAT jangan makan GULA. Begitu makan gula, reaksinya adalah menghentikan pembentukan sel DARAH PUTIH selama 5 jam. Begitulah pentingnya memperbaiki pola makan kita.

3. Covid19 telah membentuk sistem pola hidupnya. Begitu memasuki musim dingin akan berkembang lebih cepat. Maka diperlukan banyak berjemur MATAHARI untuk membantu process terbentuknya vitamin D dlm darah.

Para Ahli Medis juga menemukan bahwa bagi orang yg rutin mengkonsumsi Vitamin D secara teratur, resiko kena infeksi tenggorokan menurun sekitar 60%. Jika tidak sempat berjemur matahari, boleh makan Vitamin D tablet sesuai dosis yg dianjurkan.

4. Begitu pulang dari kantor, segera berkumur boleh dgn apa saja: Air panas, Air Garam hangat, Listerin, Teh hijau, semuanya berkhasiat sama.

5. Para Dokter juga menegaskan... riset dari Jepang, Finlandia, Jerman dan Italia telah menemukan bahwa dgn mandi AIR PANAS sekali dlm sehari, hasilnya meningkatkan suhu badan yg dpt mengurangi resiko tertular Covid19.

Para Ahli Medis ini juga memberitahu, kita cukup melakukan 4x mandi AIR PANAS dlm seminggu, resiko tertular Covid19 akan menurun sekitar 40%. Cukup Mandi Air Panas dgn suhu 40 derajat Celsius dan selama 5 menit sudah CUKUP.

Tidak perlu panik, selalu cuci tangan dan berkumur-kumur, pakai masker, hindari kerumunan.

Semoga Sehat Selalu

Kiat khusus untuk  yg berusia 50-60 thn, lebih khusus lagi bagi di atas 70 thn . 

1.Menunda perjalanan jauh dengan pesawat udara.

 2. Jangan makan makanan di kedai atau warung.

 3. Hindari pergi ke acara pernikahan yang tidak perlu sekali, atau upacara serupa lainnya.

 4. Jangan melakukan perjalanan dgn bus atau kereta api bila tidak mendesak sekali.

 5. Jangan pergi ke pasar basah.

 6. Disiplin mengikuti norma sosial jaga jarak.

 7. Hindari kontak dari orang yang menderita batuk atau flu.

 8. Tetap pakai masker ke mana dan pada saat apa pun.

9. Berhati-hatilah menjaga kesehatan anda, terutama saluran pernapasan anda.

10. Jangan biarkan diri anda berada dalam keramaian apapun di sekitar Anda.

11. Lbh baik makanan vegetarian, masak dirumah

12. Jangan pergi ke bioskop.

13. Tingkatkan kekebalan tubuh dengan makan vitamin, sayur mayur atau buah-buahan segar lokal, bukan import.

14. sangat berhati-hati saat berada di pertokoan, rumah sakit, salon kecantikan, atau tukang cukur.

15. Selalu WASPADA dan hindari pertemuan atau reuni sesama usia atau seangkatan.

Selalu Ingat olah raga setiap hari.

Usahakan berjemur di bawah sinar matahari, antara pkl 08:00 - 10:00. Cukup 15 menit.

Olah raga pagi usahakan di ruangan terbuka.

16. Ancaman *CORONA* blm berakhir atau lenyap 

 17. Jangan memakai gelang, anting, cincin, atau jam tangan, saat Anda keluar. 

Merokok bersama dan saling berdekatan dgn teman, sangat berbahaya. Hindari minum kopi di warkop.

Bagi yg wanita sebaiknya juga tdk membawa tas, kecuali di sterilisasi setelah digunakan dari luar.

 18. Tidak ada saputangan tangan. *Pakailah sanitiser & tissue basah jika diperlukan.*

 19. Jangan bawa sepatu - sandal ke dlm rumah Anda. Tinggalkan di teras luar*.

 20. Mandi atau cuci badan Anda setelah dari bepergian atau dari tempat banyak orang.

 21. Ketika Anda telah membezuk atau mendekati pasien yang dicurigai menderita covid-19, segera mandi dengan seksama.

Semoga bermanfaat.